营养膳食铸就“美”梦成真

来源：未知作者：sheng点击：85 次日期：2015-05-15 14:12

——记首脑学院沙井校区美容班精彩课程《美容和营养的关系》

爱美之心,人皆有之，如今越来越多人追求质量生活,追求美的享受。当然，爱美是人的天性，现代人对自身美丽值的要求也很高，总会花费很多时间和金钱用在美容护理上。而就在5月12日上午，首脑学院沙井校区美容中级班针对如何“贴近自然”的养生与美容这一问题，展开了一堂趣味十足的课程——《美容与营养的关系》，学习运用天然食物来美容的自然方法则更易让你美得健康、美得自然、美得自信。

王琦老师在给美容中级班学生讲课

课堂上，美容高级讲师王琦从面孔、皮肤、体形、气质等几个方面分别对美容与营养的关系进行讲解。她还提到面黄肌瘦说明营养不良，肥胖油亮也不一定是健康的表现。饮食与美容的关系极为密切，饮食调养既有利于补充人体健康和美容所必需的营养素，又可防治各种不利于人体健康和健美的疾病。食物中的蛋白质、脂肪、CHO、矿物质、水、纤维素等营养素，是人体健康和颜面美丽所必需的营养素。这些营养素的主要来源是食物。因此，全面合理地从食物中摄取平衡膳食，是美容健体最重要的物质基础。

王琦老师在给美容中级班学生讲课

营养不仅与美容关系紧密，与我们每个人自己的生活也是息息相关的。整堂课学生们全神贯注，王琦老师贴近生活，从自身的角度出发，使整堂课动静结合，惟妙惟肖。尤其是在讲到美食的时候，学生们都听得津津有味，倍加投入。在学生中旁听的王淑超老师十分欣赏王琦老师的这堂课，她觉得这堂课特别精彩，思路也十分清晰，自己也是获益匪浅。另外，首脑学院市场中心王铁明总监也莅临课堂，不仅对王琦老师的课程给予了高度评价，同时也对美容中级班的就业表达了自己希望。

首脑学院市场中心王总监莅临美容中级班

生活中要保持皮肤健美，就离不开各种营养素。而各种营养素主要来源于食物，由于每一种营养素的作用不同，又不能互相代替，所以王琦老师建议在日常中要吃均衡的膳食，不要偏食，不应过度节食，以求得营养充足而平衡，从而使皮肤健康娇美。不重视营养的人可以说不会美丽!
课堂结束时，恰好临近中午。注重理论结合实践是首脑学院的一贯教学原则，在王琦老师提前的建议下，学生们都准备极为丰富的营养午餐，并主动邀请王琦老师、王淑超老师等与她们一起共进午餐。一边吃午餐，一边讨论知识，学生们之间的互动有为激烈，这也极大的促进学生学习知识主动地研究和创造性地发展。
“世间并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛”。其实，世间也并不缺少美丽的容貌，而是缺少思考如何真正的塑造美。很多爱美的人没有真正地去思考过，其实人们长成的样子和自己吃的食物有着重要的关系。美是吃出来的。形成美的因素是综合的，但从某种角度来说，形成美的因素也是可以量化的。首脑专注于美业二十年多年，学院开设有美容、美发、化妆、美甲、形象设计等多个专业不同层次的教学班，全方位的从各个方面来打造美，给更多人带来美的体验。相信越来越多的人以后也会意识到均衡营养的重要性，能够了解到更多的营养知识，吃出健康，吃出美丽，吃出更美好的新生活，同时也欢迎广大的朋友加入到首脑学院沙井校区这一崇尚美、追求美的大家庭！